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Ayurveda und Yoga
"Ein gutes und gesundes Leben im Einklang mit allem was lebt , sollte das Ziel eines jeden von uns sein."
Ayurvedische Yogatherapie reicht von der richtigen Ernährung für Körper, Geist und Seele über Empfehlungen zur gesunden Lebensführung bis hin zu ausgefeilten Heilverfahren, die die Wirkung der klassischen Schulmedizin bisweilen in den Schatten stellen. Kaum eine andere Gesundheitslehre vereint so viele individuell abgestimmte Ansätze wie Ayurveda und Yoga. Dadurch werden unsere innerlichen Heilprozesse aktiviert, so dass wir von Innen wie von Außen wieder erstrahlen können.
Kostenloses Erstgespräch!
Ich biete dir ein kostenloses Erstgespräch an, wo ich dir meine Behandlungsweise erläutere, deine Fragen beantworte und mir ein erstes Bild mache von deiner aktuellen gesundheitlichen Lage.
Dies findet online oder telefonisch statt.
Lerne Ayurveda und Yogatherapie kennen...
Ayurveda Therapie
Die Ayurvedische Therapie zielt darauf ab, das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen und auf diese Weise sowohl die Ursache als auch die Symptome der Krankheit zu lindern. Somit werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und eine dauerhafte Regeneration eingeleitet. Die ayurvedischen Anwendungen wirken wohltuend, entspannend und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Sie legen den Grundstein für gesteigerte Lebensfreude, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Vitalität. Somit ist Ayurveda natürlich auch was für nicht Erkrankte :-)
Yoga Therapie
In der Yoga Therapie ist die Anwendung aller Bestandteile der vielfältigen Yoga-Tradition im therapeutischen Kontext zu finden. Dazu gehören insbesondere die Körperübungen (Āsana), Atemübungen (Prānāyāma) und Meditation (Dharma) sowie Konzentrationsübungen (Dhyana), aber auch persönlich abgestimmte Reiniungsübungen (Kriyā). Dies findet bei mir in einer ganz individuellen Sitzung statt, in der wir auf deine körperlichen und seelischen Bedürfnisse spezifisch eingehen werden.
Raus aus dem Alltag und was Neues entdecken?
Ob einen Workshop über einen Tag - ein Retreat übers Wochenende oder gleich eine Ausbildung über Monate, hier findest du alles was dein Herz und deinen Geist erhellt!
Über mich
Alles hat seine Zeit - und seine Geschichte!
Wer bin ich ? Was sehe ich als meine Aufgabe in dieser Welt an ? Und was haben Ayurveda und Yoga damit zu tun?
Let´s flow together
Du bist auf der Suche nach jemandem mit authentischer Erfahrung und dem richtigen Einfühlungsvermögen, der dich auf deinem persönlichen Yoga Weg begleiten kann?
Oder bist du auf der Suche nach einer leidenschaftlichen und erfahrenden Yoga-Lehrerin für dein Unternehmen?
Ich würde mich freuen dich kennen zu lernen, mit dir durch die Asanas zu fließen und dich dadurch mehr zu dir selbst zu führen.
In Freiheit, Liebe und Harmonie ☯
Kontaktiere mich gerne!