Ayurveda und Yoga
"Ein gutes und gesundes Leben im Einklang mit allem, was lebt , sollte das Ziel eines jeden von uns sein."
Sie reichen von der richitgen Ernährung für Körper, Geist und Seele über Empfehlungen zur gesunden Lebensführung bis hin zu ausgefeilten Heilverfahren, die die Wirkung der klassischen Schulmedizin bisweilen in den Schatten stellen. Kaum eine andere Gesundheitslehre vereint so viele individuell abgestimmte Ansätze wie Ayurveda und Yoga. Dadurch werden unsere innerlichen Heilprozesse aktiviert, so dass wir von Innen wie von Außen wieder erstrahlen können.
Lernen Sie Ayurveda und Yogatherapie kennen...
Ayurveda Therapie
Die Ayurvedische Therapie zielt darauf ab, das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen und auf diese Weise sowohl die Ursache als auch die Symptome der Krankheit zu beseitigen. Somit werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und eine dauerhafte Regeneration eingeleitet. Die Ayurvedischen Anwendungen wirken wohltuend, entspannend und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele, sie legen den Grundstein für gesteigerte Lebensfreude, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Vitalität.
Yoga Therapie
In der Yoga Therapie ist die Anwendung aller Bestandteile der vielfältigen Yoga-Tradition im therapeutischen Kontext zufinden. Dazu gehören insbesondere die Körperübungen (Āsana), Atemübungen (Prānāyāma) und Meditation sowie Konzentrationsübungen (Dhyana), aber auch persönlich abgestimmte Reiniungsübungen (Kriyā). Dies findet in einer ganz individuellen Session satt, wo wir auf deine körperlichen und seelischen Bedürfnisse spezifisch eingehen werden.
Raus aus dem Alltag und was Neues entdecken?
Ob ein Workshop über ein Tag, ein Retreat übers Wochenende oder gleich eine Ausbildung über Monate, hier findest du alles was dein Herz und Geist erhellt!
Über mich
Alles hat seine Zeit - und seine Geschichte!
Wer bin ich? Was sehe ich als meine Aufgabe in dieser Welt? Und was hat Ayurveda und Yoga damit zutun?
Erfahre mehr darüber, was mich hierher gebracht hat - und was ich dabei alles erlebt habe.
Let´s flow together
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Ich würde mich freuen dich kennen zu lernen, mit dir durch die Asanas zu fließen und dadurch dich mehr zu dir selbst zu führen. In Freiheit, Liebe und Harmonie ☯
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