Events im März 2025
Spring Blossom Workshop
Erlebe die Kraft der ayurvedischen Yoga-Therapie!
In diesem Workshop zum Kapha-Dosha lernst du, wie du die beruhigenden Elemente von Erde und Wasser in Balance bringst, um Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
Die Wintermüdigkeit hinter dir zulassen und wie eine Frühlingsblume neu auf zu blühen.
Komm vorbei und entdecke, wie du wieder in dein Wohlbefinden findest!
Was dich erwartet...
>ayurvedische Yogatherapie Klasse zum Thema Kapha harmonisieren
>Atemübungen
>Klangreise
>Ayurveda Lesson über Ayurveda Einführung, Kapha Dosha und die Subdosha Kapha
>ein gemeinsames ayurvedisches Abendbuffet
Der Winter hinterlässt oft Spuren: Schwere, Müdigkeit und ein Gefühl der Trägheit. Doch mit dem Frühling beginnt die Zeit des Aufblühens – eine Einladung, Altes loszulassen und Platz für Leichtigkeit und Lebendigkeit zu schaffen. Im Spring Blossom Workshop widmen wir uns dem Kapha Dosha, das von den Elementen Erde und Wasser geprägt ist. Kapha schenkt uns Ruhe, Stabilität und Erdung, doch ein Überschuss kann sich in Form von Trägheit, Antriebslosigkeit und Schwere zeigen. Gemeinsam bringen wir dieses Dosha ins Gleichgewicht und eröffnen dir den Weg zu neuer Energie und Frühlingsfrische.
Dich erwarten fünf sorgfältig aufeinander abgestimmte Bestandteile, die dich auf allen Ebenen unterstützen:
• Ayurvedischer Unterricht (Ayurveda Lesson): Tauche ein in die Weisheit des Ayurveda. Du lernst die Qualitäten und Subdoshas von Kapha kennen und erhältst praktische Tipps, wie du mit kleinen Anpassungen im Alltag Balance schaffen kannst.
• Atemübungen (Pranayama): Mit gezielten Atemtechniken lösen wir stagnierende Energie, klären den Geist und bringen Leichtigkeit in deinen Körper.
• Yogatherapie: In einer ausgewählten Sequenz von dynamischen und erdenden Asanas fördern wir die Beweglichkeit, lösen Blockaden und erwecken Vitalität. Diese Praxis ist speziell darauf ausgerichtet, Kapha in Fluss zu bringen.
• Klangreise: Lass dich von sanften Klängen tragen, die dich einladen, loszulassen und dich innerlich neu auszurichten. Die Klangreise hilft dir, Körper und Geist zu entspannen und emotionalen Ballast abzuwerfen.
• Ayurvedisches Abendbuffet: Als Highlight des Tages genießen wir gemeinsam ein köstliches, ayurvedisches Buffet, das speziell darauf abgestimmt ist, Kapha zu harmonisieren. Frische, leichte Speisen voller Aromen schenken dir neue Energie und Genuss.
Dieser Workshop ist eine liebevolle Einladung, die Schwere des Winters abzustreifen und mit Leichtigkeit, Klarheit und Vitalität in den Frühling zu starten. Er richtet sich an alle Menschen, die sich nach innerem Aufblühen sehnen – ganz ohne Vorkenntnisse. Egal, ob du Ayurveda und Yoga bereits kennst oder neu darin bist, dieser Tag schenkt dir Inspiration, Balance und ein tiefes Gefühl der Erneuerung.
Der frühe Vogel spart....
Bis zum 16.02.25 gilt der Early Bird Preis von 89 € danach gilt der reguläre Preis von 109 €.
Komme mit deinem Lieblingsmenschen...
Zu zweit macht es mehr Spaß... besuche den Workshop mit deinem Lieblingsmenschen und zahle nur 160 € für euch zwei bis zum 16.02.25.
Wo ?
Yogalabor Studio, Wilhelminenhofstr.92, 12459 Berlin
Auf dem Kaos Gelände direkt beim Spreeufer
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