Über mich

Laura-Marena Meininger

Stil: Hatha-, Vinyasa-, Yin-, Kinder,- Nidra-, Ashtanga- Yoga

Ausbildungen: 500 Stunden RYT Ausbildung im Hatha, Vinyasa und Ashtanga, Yogatherapie, Ayurvedatherapie, Weiterbildung zur Kinderyogalehrerin


Sprache: Deutsch, Englisch


Spiritualität, Tanz und Sport haben in meinem Leben schon sehr früh eine große Rolle gespielt und mein Bewusstsein über Körper und Geist war schon immer ein Mittel, um transzendierende Erfahrungen zu machen. Zum Yoga kam ich allerdings erst 2018 auf meiner ersten Reise nach Indien. Umgeben von der überwältigenden Landschaft am heiligen Ganga Fluss, besuchte ich einen traditionellen Yoga Ashram und kam das erste Mal in Kontakt mit dem ganzheitlichen Yogaweg. In dieser tiefen ruhigen Atmosphäre konnte ich Körper, Geist und Seele wie nie da gewesen vereinen und mich mit meiner Umwelt verbinden. Ich spürte den puren Frieden in mir und verliebte mich in Yoga. Da meine tiefe erste Erfahrung im Ashram mich so transformierte, zog es mich immer wieder an solche Orte zurück, in denen ich einige Zeit verbrachte und praktizierte. 


Ein Jahr später begann ich meine Yogaausbildung (200h) bei der Shree Hari Yoga School in Gokarna Indien. Danach begann ich mein Wissen über diese heilsame Lehre zuteilen und machte meine ersten Schritte als Yogalehrende. 2022 zog es mich wieder nach Indien um meine zweite Ausbildung (300h) in dem Yoga -Mekka Rishikesh zu absolvieren. An diesem magischen Ort lernte ich meine ersten Kenntnisse über Yogatherapie und Ayurveda kennen und erweiterte diese auf Sri Lanka in einer traditionellen Ayurveda Klinik.


An Ayurveda und Yoga begeistert mich die Kombination aus intensiver Asanapraxis, Meditation, Chanten, Pranayama, Bewusstein und der Achtsamkeit für die direkte und indirekte Umwelt. Beide dieser alten Lehren wirkt äußerlich und innerlich und manchmal kann es sich so anfühlen, als sei man frisch verknallt.  Yoga hat mich gelehrt, dass wir uns nicht mit unseren Gedanken identifizieren müssen und mir dadurch totale Freiheit geschenkt. Ayurveda zeigte mir den Weg im Einklang mit der Natur zu leben und schenkte mir Balance für Körper, Seele und Geist.

Mit meiner Liebe zu Yoga, Ayurveda und zum Leben stecke ich meine Schüler an. Ich motiviere sie dazu, an und manchmal über ihre Grenzen hinauszugehen, um so die spirituelle Erfahrung, die ich durch Yoga immer wieder machen darf, mit ihnen zu teilen. 🕉