Wie du zu deinem Arzt gehst, wenn du Beschwerden hast, kannst du dich auch ayurvedisch beraten lassen. Wenn dein Anliegen in dem Umfeld der Heilungsbereiche liegt, vereinbare gerne ein Termin mit mir und wir schauen gemeinsam auf die Beschaffenheit deines Körpers, deiner Seele und deines Geistes an. 
Dabei ist der Fokus darauf gelegt die Ursache zu ermitteln und erste Unterstützung zu bieten. Hierfür nehme ich mir viel Zeit auf dich individuell einzugehen und dir mit natürlichen Heilmitteln sowie mit meinem fundierten Wissen über Ayurveda zu helfen.

Dazu gibt es eine individuell abgestimmte ayurvedische Teemischung als kleines Geschenk an dich :-)

45 min     45 € 

In der ayurvedischen Ernährungs- und Lebensberatung entdecken wir gemeinsam, was dich in dein inneres Gleichgewicht bringt.
Zu Beginn führen wir eine Konstitutionsbestimmung (Dosha-Test) sowie eine kleine körperliche Untersuchung nach ayurvedischer Lehre durch. Dabei betrachten wir Zunge, Augen und Hände, um Hinweise auf deine momentane Balance, Verdauungskraft und Dosha-Verteilung zu erkennen.

Darauf aufbauend gestalte ich die Beratung individuell auf dich abgestimmt – mit Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil und innerer Ausrichtung. Wir besprechen sowohl deine aktuellen Beschwerden oder Lebensthemen als auch grundlegende Prinzipien und Philosophien des Ayurveda, die dich im Alltag begleiten können.

Zum Abschluss erhältst du eine typgerechte ayurvedische Teemischung als kleines Geschenk.

90 min          Preis 89 € 

Im Mittelpunkt der ayurvedischen Anwendungen steht das Abhyanga, die Massage des ganzen Körpers mit typgerechten warmen pflanzlichen Öl. 
Sie ist eine universale Hilfe bei vielen Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen. Dabei regt die Behandlung den Kreislauf und Stoffwechsel an, stärkt Agni (Verdauung) und Muskulatur, beruhigt das Nervensystem und kräftigt die inneren Organe. Dazu wirkt Sie verjüngend sowie regenerierend, dass letztlich auf eine Anregung der Hormonproduktion zurück zuführen ist. Zudem  unterstütze die pflanzlichen Öle die Haut bei der Abwehr von Krankheitserregern und fördern die Erhaltung ihres Säureschutzmantels. Die wohltuende Wirkung der Öle beruhigen alle drei Doshas und wirkt auf mehrere Beschwerden lindert.

Um ein paar der Behandlungsbereiche zu nennen:

• Stressabbau
• Schlaflosigkeit und Unruhezustände
•  Neurodermitis sowie trockene Haut
•  Schilddrüsenfunktionsstörungen
• Verdauungsprobleme
• Magen und Darm Erkrankungen
• Entgiftung
• Stärkung des Bindegewebe
• Anregung des Hormonhaushalt

30 min        Preis 49 €
60 min        Preis 79 €
90 min        Preis 99 €

Diese behutsame Ölmassage an dem Bauch, wo mehrere Chakren (Energiezentren) wirken wie auch mehrere Organe platziert sind die bedeutend sind für eine langfrisitige Gesundheit, besitzt eine Reihe von heildenden Wirkungen. Die Bauch - Abhyanga ist ein Bestandteil der Ganzkörpermassage, kann jedoch auch für bestimmte Zwecke isoliert werden. Diese Anwendung ist gerade für Vata Dosha geeignet und stärkt Apana -Vata und die Verdauungskraft. 

Weitere Behandlungsbereiche der Bauch Abhyanga sind: 

• Magen Darm Beschwerden
• Menstruationsbeschwerden sowie Unterleibskrämpfe
• Reizblase und Blasenschwäche
• Rückenschmerzen, auch Hüftschmerzen bei Arthrose
• Darmträgheit und Verstopfung
• Gereiztheit, schwache Nerven, Schlafstörungen
• Darmschleimhautentzündgungen und Entzündungen des Magen-Darm Trakts

30 min        Preis 49 €
60 min        Preis 79 € 

Diese ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage wirkt lindernd bei Anspannung und erzeugt ein intensives Entspannungserlebnis zum geistigen Loslassen. 

Weitere Behandlungsbereiche der Kopf- und Gesichtsmassage sind: 

• Angstzustände
• Unruhe im Geist
• depressive Verstimmungen
• Kopfschmerzen und Migräne
• Gereiztheit, schwache Nerven, Schlafstörungen
• Konzentrationsschwäche
• Lösen von Schleim und Schlacken im Kopfbereich

30 min        Preis 49 €

Die Pristha Mardhana ist eine tief wirkende ayurvedische Rückenmassage, die von den Oberschenkeln bis hinauf zum Nacken reicht. Sie verbindet sanft fließende und kräftigende Griffe mit der Anwendung individuell ausgewählter, warmer medizinischer Öle. Diese Öle nähren die Muskulatur, lösen Spannungen und harmonisieren die Energiebahnen entlang der Wirbelsäule.

Im Ayurveda gilt der Rücken als Spiegel des inneren Gleichgewichts – hier sammeln sich häufig Stress, emotionale Belastungen und körperliche Verspannungen. Die Pristha Mardhana wirkt regenerierend auf Muskeln, Nerven und Gelenke, stärkt den Energiefluss (Prana) und unterstützt die natürliche Aufrichtung von Körper und Geist.

Besonders wohltuend bei:
 • Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich
 • Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung
 • muskulären Blockaden oder begleitend bei Bandscheibenproblemen
 • allgemeiner Rückenschwäche und Energiemangel

Hinweis:
Bei starken oder chronischen Rückenbeschwerden empfehle ich ergänzend die Lepa-Behandlung – eine tiefgehende ayurvedische Kräuteranwendung, die gezielt Schmerzen lindert und Entzündungen reduziert.

30 min            49 €
60 min            79 €

Die Lepa-Behandlung ist eine tief wirksame ayurvedische Kräutertherapie, bei der frisch angerührte, warme Kräuterpasten auf schmerzende oder verspannte Körperbereiche aufgetragen werden. Die Kombination aus Heilpflanzen, medizinischen Ölen und ayurvedischen Abkochungen entfaltet eine entzündungshemmende, schmerzlindernde und regenerierende Wirkung.

Damit die Kräuter ihre Heilkraft voll entfalten können, wird die betroffene Stelle zuvor mit einer ayurvedischen Massage vorbereitet – etwa der Pristha Mardana (ayurvedischen Rückenmassage). Durch die Massage wird das Gewebe geöffnet, die Durchblutung angeregt und der Körper optimal auf die aufgetragene Kräuterpaste eingestimmt. Nur so kann die Lepa-Anwendung ihre tiefgehende Wirkung entfalten.

Besonders hilfreich bei:
 • akuten oder chronischen Rückenschmerzen
 • Muskelverspannungen und Gelenkbeschwerden
 • rheumatischen oder entzündlichen Prozessen
 • Schwellungen und Überlastungen

Hinweis: die Behandlung ist nur buchbar in Verbindung mit einer Massagebehandlung.

15 min            25 €

Die Kundalini-Massage ist eine tiefgehende, transformierende Anwendung, die darauf ausgerichtet ist, die feinstoffliche Wirbelsäule – den Sitz der Lebensenergie (Kundalini Shakti) – zu harmonisieren und zu aktivieren.

In dieser besonderen Massage wird nicht nur der physische Körper berührt, sondern ebenso der emotionale und energetische Körper. Durch achtsame, intuitive Berührungen entlang der Wirbelsäule und den Energiezentren (Chakren) können sich gespeicherte Emotionen, Spannungen und innere Blockaden lösen. So entsteht Raum für neue Lebenskraft, Klarheit und Bewusstheit.

Die Behandlung wirkt wie eine sanfte innere Reinigung: Sie kann alte Themen an die Oberfläche bringen und transformierend auf das gesamte System wirken – körperlich, seelisch und geistig. Viele Menschen empfinden sie als tief berührend, erdend und zugleich befreiend.

Hilfreich bei:
 • innerer Unruhe, emotionalem Druck oder Stress
 • Erschöpfung und Energiemangel
 • dem Wunsch nach tieferer Verbindung zu sich selbst
 • begleitend in Phasen von Transformation und Neuorientierung

30 min       49 €
60 min       79 €

Shiro bedeutet "Kopf" und Pichu bedeutet ein "kleines Wattepad", das in das Kräuteröl getaucht wird.  Daher bedeutet Shiro Pichu das Auftragen von hochwertigen ayurvedischen Kräuterölen auf den Kopf mit der Unterstützung eines Wattepads. Für die Behandlung vieler Kopfbeschwerden und besonders hilfreich, um Prana Vata zu nähren und unsere Nerven zu beruhigen.

Alle drei Dosha´s werden die Anwendung genießen können, allerdings wirkt es auf das Vata Dosha reduzierend und ist so sehr für dieses Dosha zu empfehlen. Beim Shiro Pichu genießt du zusätzlich eine Kopf- und Gesichtsmassage 30 min + Shiro Pichu 30 min

Besonders hilfreich bei: 

• Angstzustände
• Unruhe im Geist
• depressive Verstimmungen
• Kopfschmerzen und Migräne
• Gereitzheit, schwache Nerven, Schlafstörungen
• Konzentrationsschwäche
• Lösen von Schleim und Schlacken im Kopfbereich
• Vertiefung des Bewusstseins
• Schlafstörungen

60 min        Preis 79 €

Die Massage Vishesh ist eine ähnliche Therapie wie das Abhyanga. Es unterscheidet sich jedoch vor allem, dass mit einem deutlich stärkerem Druck massiert wird. Damit wird nicht so sehr eine beruhigende und besänftigende als eine stimulierende Wirkung auf Geist, Körper und Stoffwechsel erzielt. Dadurch dass bei dieser Anwendung mehr Kraft angewendet wird geht Sie tiefer ins Gewebe und in die Fazien sowie stimuliert stark unsere Muskulatur.

Alle drei Dosha´s werden die Anwendung genießen können, allerdings wirkt es auf das Kapha Dosha reduzierend und ist so sehr für dieses Dosha zu empfehlen.

Besonders hilfreich bei: 

• Anamia (Blutarmut)
• Abwehr- und Immunsystem Kräftigung 
• Entschlackung
• Muskelverspannungen
• Trägheit
• Schilddrüsenunterfunktion sowie langsamen Stoffwechsel
• Übergewicht
• Zellulite

30 min       Preis 49 €
60 min        Preis 79 €

Diese Behandlung ist gerade zu empfehlen wenn du unter Erkältungssymptomen leiden oder um Schlacken und Giftstoffe aus dem Kopfraum, vor allem aus der Nase, den Ohren, dem Rachen und den Mund zu entfernen. 
Nicht umsonst heißt diese Anwendung auch Shirovirecana: Abführen aus dem Kopf. Bei dieser recht umfangreichen Anwendung werden an speziell aufeinander abgestimmte Ölmassagen von Kopf, Nacken und Schultern, zur Vorbereitung wird die Nase mir warmen Salzwasser gereinigt (Jala Neti) dann werden medizinierte Kräuteröle in den Nasen-Rachen-Raum eingebracht sowie Rachen- und Mundspülungen (Gandusha) mit Ölen durchgeführt. Das dient u.a. der Reinigung, Beruhigung und Ernährung der Dhatus, unserer Körpergewebe sowie der drei Doshas. Es kräftigt unser Zahnfleisch, hilft bei unreiner Haut, Pigmentstörungen und bei Augenbeschwerden wie Gerstenkorn oder Bindehautentzündungen.

ca. 45 min       45 €           

Mit Pinda Sweda werden im Ayurveda Wärmeanwendungen, lokal oder am ganzen Körper, bezeichnet, bei denen bestimmte medizinische Kräuter- oder Breizubereitungen erhitzt und in Tücher verpackt aufgelegt werden. Bei meiner angeboteten Varinate bekommst du eine Mischung aus erhitzten Zitronen und wohltuenden Heilölen auf deinen ganzen Körper verteilt. 
Es hilft überschüssiges Fett abzubauen und glättet die Haut. Deshalb eigent sich diese Behandlung auch sehr gut bei Zellulite. Ebenso werden alle drei Doshas in Gleichgewicht gebracht und man strahlt von innen nach aussen, nach dieser wundervollen Behandlung. Wenn du eine Pitta Konsitition besizt wirkt diese Behandlung beruhigend auf das Dosha.

Weitere Wirkungsbereiche sind:

• Stoffwechselanregung
• Nerven- und Muskellähmung
• Anregung des Entgiftungsprozess
• Entzündungshemmend
• Muskelverspannungen

60 min         Preis 89 €
90 min         Preis 109 €

Eine Massage mit auf dich abgestimmten Ölen und pulverisierten Kräutern zur Anregung des Stoffwechsel und dem Kreislauf. Zudem reinigt die Anwendung das Körpergewebe und hat einen Entgiftungseffekt. Es kann heilend wirken bei vielen Hautkrankheiten. 
Im Ayurveda wird die Udvartana vor allem bei Kapha-Typen eingesetzt. So kann sie bei Übergewicht oder schwacher Durchblutung helfen.

Ihr werden auch Genesungsverläufe nachgesagt bei  

• Depressionen
• Müdigkeit und Trägheit
• Schilddrüsenunterfunktion
• Juckreiz und Schwitzen
• schwachem Lymphfluss
• Cellulite und Wasseransammlungen 

Zur der Behandlung gehören im Vorfeld eine Abhyanga und im Anschluss eine kleine Tee Zeromonie.

60 min       Preis 89 €
90 min       Preis 109 €

Die Gharshan Massage ist eine trockene Reibemassage des ganzen Körpers mit Handschuhen aus Rohseide. Indem die Handschuhe warm und weich über den Körper gleiten, stimulieren sie sanft das Bindegewebe und regen den Stoffwechsel sowie den Kreislauf an. Durch den angeregten Stoffwechsel werden Verunreinigungen und Giftstoffe aus dem Körper geleitet, welches unsere Heilkräfte aktiviert im Körper. Die Gharshan Anwendung ist auch all denjenigen zu empfehlen, die ein paar Pfunde verlieren möchten. Denn indem diese Anwendung Verdauung, Stoffwechsel und Kreislauf angeregt sowie das Fettgewebe stimuliert, unterstützt sie die Gewichtsabnahme auf natürlicher Weise. Aber auch bei Kapha und Ama Zuständen (Toxine im Körper), sollte diese Massage durchgeführt werden.

Hilfreich ist sie auch bei:

• Unruhe
• Unbeweglichkeit, Steifheit
• Wirbelsäulen- und Gelenkserkrannungen
• Chronischer Polyarthritis
• Arthritis und Arthrose
• Übergewicht
• Zellulite

30 min     Preis 49 €
60 min     Preis 79 €

Dieses alte Wissen der Heilkunst durch die 108 Marmapunkte ist über den ganzen Globus weitverbreitet. Ob es in Ostasien die Akupunktur Punkte sind oder die Ureinwohner von Amerika Energiezentren in unserem Körper behandeln, es ist die gleiche uralte tiefwirkende Lehre.
Daher bezieht sich die Marma Massage auf einige ausgewählte Energiepunkte in deinem Körper. Dabei besprechen wir woher was dein Anliegen bsw. dein Wunsch ist und es werden die entsprechenden Marma´s mit warmen Öl massiert.

Durch die Marma-Therapie kann ein großes Spektrum an Beschwerden behandelt werden: Bandscheibenvorfälle Gelenkschmerzen, insbesondere auch Arthrose, Migräne, Erschöpfungssyndrome, verschiedene Beschwerden der Brust- und Bauchorgane, wie Herzrhythmusstörungen, Darmbeschwerden, aber auch Depressionen und Angstzustände. Tatsächlich kann bei fast jedem Beschwerdebild die Marma-Therapie mindestens unterstützend beziehungsweise lindernd sein. 

Die Marmapunkte sind wichtige Kreuzpunkte in unserem Energiekörper. Blockaden der Marmas verursachen Stauungen, Stress oder Spannungen in unserem System. 
In dieser Behandlung wirken wir dessen mit besonderen Ölen und verschiedenen Massage Techniken entgegen.

Zur der Behandlung gehören im Vorfeld eine kleine Abhyanga und im Anschluss eine Tee Zeromonie.

60 min       Preis 79 €
90 min       Preis 99 €

Im Ayurveda gibt es eine weitere Spezialität mit Ölen, die tief greift und ebenfalls direkt über einen Marmapunkt (Energiezentrum) angewendet wird. Diese Behandlung besteht aus einem speziellen Kräuteröl-Bad am unteren Rücken. Aus Mehl und Wasser wird zunächst ein öldurchlässiger Ring um die Stelle geformt. Dann wird warmes Heilkräuteröl eingegossen, dass für etwa 20 Minuten einwirkt. Öl und Heilpflanzen wirken äußerst wohltuend und heilend in allen Schichten des Körpers: in der Bewusstseinsicht der Aura, in der Haut selbst, in den Reflexzonen zu den inneren Organen bis hin zur Muskulatur. Beim Kati Basti werden vor allem die Vitalpunkte Kreuz-Darmbein-Gelenks erfasst. Diese Punkte werden mit den heilenden Essenzen harmonisiert sowie energetisiert und die dissonante Schwingung, die bei einer Krankheit vorherrscht, wird vom Öl absorbiert und neutralisiert.
Traditionell wird Kati Basti angewendet bei:
 

• Muskelverspannung im Bereich der Wirbelsäule
• Rückenschmerzen
• Ischias Syndrom
• Hexenschuss
• Problemen mit den Bandscheiben 
• Nervenschmerzen
• Unterleibsbeschwerden 
• Darm Verstopfung 
• Blasenentzündung
• Vata, Pitta Dosha Disharmonie

45 min.              Preis 49 €

Du wirst am ganzen Körper mit wohltuenden, warmen Steinen bei der Hot Stone Massage massiert. Die Wärme dringt in tief liegende Körperstrukturen und kann somit  Verspannungen schonend lösen. Die Wärme erweitert die Blutgefäße und somit wird das gesamte Gewebe besser durchblutet. Eine bessere Stoffwechselfunktion und eine verbesserte Sauerstoffversorgung wirken ausgleichend auf den gesamten Körper. Neue Energie und Kraft durchströmt deinen Körper.  

Die Massage verbessert die Durchblutung und beruhigt das Nervensystem. Bei Stress, Angst und Spannungen, Schulter- und Rückenschmerzen, arthritischen Schmerzen, Schlaflosigkeit, bei Störungen des seelischen Gleichgewichts wie Burn-Out und Depression oder auch zur Stärkung und Aktivierung der körpereigenen Abwehrkräfte.

Zur Tiefenentspannung, zur Vorsorge bei Erkältung und Grippe, sie lindert Kreislaufprobleme und hat generell eine schmerzlindernde Wirkung.

Die zugeführte Wärme erweitert die Blutgefäße und somit wird das gesamte Gewebe besser durchblutet. Eine bessere Stoffwechselfunktion und eine verbesserte Sauerstoffversorgung wirkt harmonisierend auf den gesamten Körper. Der Abtransport von Schlackstoffen, erfolgt über die Lymph- und Blutbahnen.

60 min.        Preis 79 €
90 min.        Preis 99 €

Die Meditation mit Klang und die daraus entstehenden Vibrationen haben eine lange Tradition. Die ersten Berichte über die Nutzung von Klangschalen sowie anderen Instrumenten im Rahmen einer Klangmassage finden sich in den Aufzeichnungen indischer Heilkünstler. Schon seit mehr als 5.000 Jahren spielen die Vibrationen von unterschiedlichen Tonlagen dort eine wichtige Rolle, um Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen und so die Linderung von Krankheiten zu erreichen.
 

Bei der Klangmassage handelt es sich um eine ganzheitliche Entspannungsmethode, die dich sowohl auf akustischer Ebene anspricht, als auch mit ihren beruhigenden Vibrationen auf deinen gesamten Körper und Geist wirken kann.

Menschen lassen sich seit jeher von der Welt der Klänge beeinflussen. Nicht ohne Grund wirst du in Filmen und Serien in romantischen Momenten auch romantische Musik hören können, während gruselige Situationen bewusst mit unruhigen Melodien untermauert sind. Diesen Effekt kannst du dir auch für deine ganz persönlichen Entspannungs-Rituale zu Nutze machen. Eine Klangmassage und ihren beruhigenden, sanften Klängen können dir dabei helfen, den Stress des Alltages loszulassen und dich für einen Moment ganz auf dich selbst zu konzentrieren.

Dabei wird die Klangmassage mithilfe von Klangschalen, Gong, Tamborin wie noch weiteren heilenden Klanginstrumenten durchgeführt. All deine Bewusstseinsebenen werden durch die tief wirkenden Klänge stimuliert und so können körperliche wie auch geistige Blockaden aufgelöst werden. Besonders hilfreich bei geistigen Problemen wie Unruhe, Stress, Kummer, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten sowie auch bei Depressionen. Aber auch körperlich lässt sich ein positiver Effekt nachweisen bei Beschwerden mit der Verdauung, Herzleiden, Migräne und bei Gelenkschmerzen. Wichtig ist vor allem, dass du dich vollkommen entspannen kannst und die Klänge eine beruhigende und wohltuende Wirkung auf dich haben. 

60 min.        79 €
90 min.        99 €