Ayurvedische Yogatherapie
Mit der Absicht Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen, nutzt die ayurvedische Yogatherapie die umfangreichen Lehren und vielfältigen Methoden der 1500 v. Chr. alten Schriften des Yogas. Ziel ist es, die Einheit von Körper, Psyche und Bewusstsein zu bewahren oder wiederherzustellen. In der Yogatherapie werden yogisches Wissen mit Erkenntnissen westlicher Medizin und Psychologie verbunden und diese Systeme komplementär genutzt. Darüber hinaus ergibt sich mit dem Ayurveda, einem altindischen Medizinsystem, mit dem Yoga und den ayurvedischen pflanzlichen Heilanwendungen, eine besonders wirkungsvolle Verknüpfung.
Wie kann ich mir die Behandlung vorstellen?
Es gibt keine Behandlungen “von der Stange”. Jede Behandlung wird individuell an deine momentane Situation, Beschwerden und Konstitution angepasst und wir finden gemeinsam heraus, was dir gut tut und hilft.
Bei der ayurvedischen Yogatherapie fließen Elemente aus dem Ayurveda und dem Yoga zusammen und entwickeln gemeinsam eine gezielte heilende Wirkung.
Die ayurvedische Yogatherapie stellt sich zusammen aus folgenden Elementen:
- Ayurvedische Anwendungen wie z.B.: Massagen, Schönheitsbehandlungen sowie ayurvedische Heilverfahren, Ernährungsberatung und Bestimmung deines Konsitutionstypen (Dosha)
- gezielte Körperübungen (Asana)
- Marmapunkte Therapie
- Atemübungen (Pranayama)
- Tantra Therapie
- Aroma Therapie
- Edelstein Therapie
- Klangtherapie
- Yoga Nidra
- Reinigungen (Kriyas)
- Mantras
- Meditations- und Konzentrationsübungen (Dharana)
- Mudrapraxis
Aus diesen Bestandteilen werden wir deine individuelle Therapie zusammen stellen, hierbei werden deine Wünsche und deine derzeitigen Defizite berücksichtigt.
Bei Interesse bitte schreibe mir und erläutere deine aktuelle Situation. Ich nehme mir gerne die Zeit, individuell auf deine Lage einzugehen und dir den Therapieablauf zu erläutern. Gemeinsam vereinbaren wir dann deinen ersten Behandlungstermin.
Behandlungsbereiche
Außen
- Hautprobleme und Hauterkrankungen: Akne, Altersflecken, Couperose, Neurodermitis, Juckreiz, Pigmentstörungen, Rötungen, Schuppenflechte, Furunkel, Quaddeln
- trockene, fettige, empfindliche, reife Haut
- Arthritis
- Arthrose
- Bindehautentzündungen
- chronischer Mundgruch
- fettiges, sprödes und oder dünnes Haar
- Fersensporn
- Gerstenkorn
- Geschmacksverlust
- Gewichts- und Verdauerungsprobleme
- Haarausfall
- Hämorrhoiden
- Krampfadern
- Knie Gelenkprobleme
- Kyphose
- Lippen- und Zahnpflege
- LWS-Syndrom (unterer Rücken)
- Lordose
- müde und empfindliche Augen
- Muskulatur- und Bindegewebeschwäche
- Nackenschmerzen
- Narbenbehandlung
- Rückenschmerzen
- Schwangerschaftsstreifen
- Sehprobleme
- Schuppen
- Schulter-Nacken-Syndrom
- Schulterverspannung
- Skoliose
- Spondylolisthesis
- verstärktes Schwitzen
- verstärkter Talgfluss
- Verbesserung der Haltung
- Zellulite
Innen
- Allergien
- Asthma
- Ayurvedische Ernährungsberatung
- Abwehr- und Immunsystem Kräftigung
- Anamia (Blutarmut)
- Arthritis
- Amenorrhoe
- allergische Rhinitis / Heuschnupfen
- Blähungen
- Bandscheibenvorfällen
- Bronchitis
- Beruhigung des Nervensystems
- Blutdruckprobleme
- chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (IBD)
- Darmerkrankungen (allg.)
- Diabetis
- Dysphagie (Schluckstörung)
- Dysmenorrhoe
- Dyspepsie (Verdauungsstörung)
- Endometriose
- Entschlacken
- Fastenbegleitung
- Fibromyalgiesyndrom (FMS)
- Fibroid
- Förderung der Bildung neuer Blutgefäße
- Förderung der peripheren Durchblutung
- Gicht
- Gastritis
- Geburtvorbereitung
- Hernie
- Juckreiz
- Kreislauf und Stoffwechselprobleme
- Krebserkrankung
- Koronare Herzkrankheit
- Kräftigung der Muskulatur
- Lungenerkrankung
- Lungenschwäche
- Muskeldystrophie
- Magengeschwör
- Menopause
- Menorrhagie
- Menstruationsbeschwerden
- Normalisierung der Blutfettwerte
- onkologischen Erkrankungen
- Polyarthritis
- Reizdarmsyndrom
- Rheuma
- Rheumatische Arthritis
- Stärkung und Anregung der inneren Organe
- Schwangerschaft
- Schilddrüsenüber- und unterfunktion
- Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung)
- Stärkung Hormonproduktion
- Stärkung der Atemmuskulatur
- Tuberkulose
- Verdauungsschwierigkeiten
- Verstopfung
- Wechseljahre
Geist
- Angststörungen
- Abhängigkeiten / Sucht
- Ausgleich des vegetativen Nervensystems
- Beruhigung eines überaktiven Sympathikus
- Depressionen
- Epilepsie
- Gleichgewichtsstörungen
- Herz-, Kreislauferkrankung
- Herzrhythmusstörungen
- Herzinsuffizienz
- Konzentrationsstörungen
- Koordinationsvermögen
- Krebserkrankungen
- Liebeskummer
- Migräne
- Multiple Skleros
- Panikattacken
- PMS
- Stress
- Schlafstörungen (Insomnie)
- Stressbedingte Kopfschmerzen
- signifikante Hebung der Stimmungslage
- Steigerung des Selbstvertrauens
- Spannungsabbau, damit einhe
- Schwindelgefühl
- Tinitus
- Unruhezustände
- verbesserte Kontrolle bei schmerzhaften Bewegungen
Behandlungsdauer
Je nach Beschwerdebild variiert die Behandlungsdauer zwischen 1-5 Sitzungen. Bei jeder Therapie bekommst du einen individuell erstellten Praxisplan, mit den auf dich abgestimmten Körperübungen sowie einen detailierten Ernähungs- und Lifestyleplan darüber hinaus gebe ich individuell Tipps für pflanzliche Medizin und Heilpackungen. So erhälst du die Möglichkeit einen dauerhaften nachhaltigen Effekt zu erhalten.
Kosten
Die Kosten für ein Sitzung betragen Euro 80 €. Da eine Sitzung stark davon abhänig ist wie gerade deine körperliche und psychische Verfassung ist sowie wieweit wir in der Therapie vorrangestritten sind, bewegt sich die Dauer einer Therapiesitzung von 60-120 min.
Die Kosten können durch eine HP-Zusatzversicherung oder private Krankenkassen übernommen werden. Bitte halte ggfs. Rücksprache mit deiner Versicherung.
